Méfiez vous du marketing healthy ! Comment manger sainement au travail ou à la pause déjeuner ?
Dans cet épisode je vous invite à être vigilants face aux stratégies marketing des enseignes et franchises qui surfent sur la vague du « healthy », du « sain ». Certaines n’hésitent pas à mettre le paquet sur leur communication pour vendre des produits ultra-transformés, industriels et bourrés d’additifs toxiques ! C’est une honte… Demandez, posez des questions à […]
L’industrie agro-alimentaire me rend folle ! Des olives noires toxiques… Fuyez !
Le dernier reportage de France 5 a mis en avant le procédé de transformation des olives noires par les industriels. Un peu de déboucheur de tuyauterie avec des additifs pro-oxydants. Cette oxydation contre laquelle nous luttons tant pour limiter les cancers et le vieillissement cellulaire ! Mais allons-y, vive l’apéro ! Et puis il faut […]
La vérité sur le microneedling et le bb glow
Le microneedling et le bbglow sont des techniques qui font fureur pour retrouver une peau de bébé ! Sauf que j’aime bien comprendre le pourquoi du comment, c’est pourquoi j’ai mené ma petite enquête. Dans ce podcast j’introduis l’impact de votre état de santé sur l’état de votre peau et l’interview de Carol Cassone vous […]
Mes 4 règles d’or pour retrouver santé et énergie
Dans cet épisode, je vous parle de ce qui à motivé l’écriture de mon e-book « Mes 4 règles d’or pour retrouver santé et énergie » et je réponds aux questions que vous m’avez posées sur le sujet. Si le réveil est difficile, si tu souffres de fatigue, de fringales, de surpoids,… Si tu souhaites adopter une alimentation […]
Qu’est-ce qui t’empêche de perdre du poids ?
Pour continuer sur ma lancée, après l’épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids. Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode.
Quel est le meilleur régime ?
Olà les amis ! Aujourd’hui, après une hibernation qui m’a fait du bien, je vous propose ce podcast sur les régimes. Plats livrés à domicile mais aussi diète paléo, cétogène, vegan… Voici mon retour à chaud qui vous aidera à y voir clair !
Traiter naturellement l’hypothyroïdie et la maladie de Hashimoto (maladie auto-immune)
Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J’ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et pour vous livrer mes meilleures recommandations. Ce podcast en est un résumé. J’espère qu’il vous donnera des pistes, mais n’hésitez […]
Interview avec Mary Laure Teyssedre : une énergéticienne et auteur qui vous simplifie l’énergétique et qui vous aide à atteindre vos aspirations les plus profondes
Dans ce podcast, j’échange avec Mary Laure Teyssedre, énergéticienne, formatrice et auteur. Pourquoi cette interview ? Mon but est de vous aider à être au mieux de votre forme pour pouvoir consacrer votre énergie à vivre pleinement
Une expérience incroyable pour comprendre qu’on est ce que l’on mange !
Aujourd’hui-hui je vous partage les résultats d’une expérience qui va vous faire réaliser à quel point on est ce que l’on mange ! Vous allez pouvoir comprendre cette expression et comprendre pourquoi et comment mettre cela en pratique avec 3 points clés : 1. Réduire sa consommation de produits animaux 2. Sortir de l’abondance alimentaire […]
3 choses pour traiter les brûlures d’estomac !
Suite au précédent podcast, je vous propose 3 points pour éviter les brûlures d’estomac.
VOS QUESTIONS : Les effets du sel sur la rétention d’eau, comment manger suffisamment de protéines, que faire si on a des brûlures d’estomac ?
Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram. 1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d’eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ? 2. Comment manger suffisamment de protéines ? 3. Que faire si j’ai des brûlures d’estomac ? (reflux gastro-oesophagien / ROS)
Interview avec Carol Cassone – Comment garder un visage éclatant et jeune au naturel !
Je vous invite à découvrir Carol Cassone et son approche de la beauté. Laissez vous surprendre par son discours étonnant qui ne s’arrête par à l’apparence mais qui va bien au delà… Je ne vous en dis pas plus et je vous souhaite une magnifique écoute. Le but de ce podcast est de vous montrer […]
